花粉症は薬で治す？体質改善？それとも？

2022年花粉症のシーズンはもう過ぎましたが、今年は例年よりも多かったようですね。
花粉症の対策はばっちりしましたか？

コロナ禍のおかげでマスクに対する嫌悪感は少なくなったものの、花粉用の眼鏡をしたり、髪や衣服についた花粉を落としたり、洗濯物は室内で干したり、空気清浄機をフル稼働させたり、家の窓は閉め切って花粉を入れないようにしたりなど、花粉対策はホント面倒ですよね！

何を隠そう私も以前はひどい花粉症でした。
花粉症がまだ広く知られる前のことです。

水泳で体質改善できたのかな？

私は夜も眠れないくらいひどい花粉症でしたが今ではほぼ症状はありません。
自分では体質改善で花粉症が改善できたのではないかと考えています。

水泳を始めたのは体質改善が目的ではなく増え始めた体重を落とすダイエットが目的でした。
しかし水泳を始めてから気が付くと花粉症の症状が治まっていたのです。

薬を飲んでいるわけでもないので考えられるのは「水泳で体質が変わったかもしれない」ということでした。確かに水泳を始めてからは風邪もめったにひかなくなりました。

本当に体質改善ができたのかどうかはわかりませんが、花粉症が克服できたのは事実です。今では花粉シーズンは気になりません。でも花粉症の辛さはよっく知っています！

花粉症を根治するには？

今や6人に1人が花粉症というくらい多い病気で国民病といってもいいくらいです。花粉症を治すには薬による対処療法しかありません。しかし、対処療法は毎年必要です。薬で花粉症を根治することはできないのでしょうか？

舌下免疫療法（ぜっかめんえきりょうほう）とは治療薬を舌の下に初めは少量ずつ置いて一定時間おいてから飲み込みます。これを毎日数年間（最低3年以上）続けねばなりません。最初の指導を受けるとき以外は自宅でできます。

この治療により花粉症を完治、もしくは長期にわたり症状を軽減できます。

副作用として口内の不快感、唇の腫れ、喉の不快感、耳の不快感がある場合があります。
また人によりアナフィラキシーといった重大な副作用がでることもあります。
気になる方は舌下免疫療法で検索！

薬以外で治すには？

必ず治るとは断言できませんが、私のような例もあるので水泳などで体質改善をしてみませんか？運動不足解消とスリムな体にもなれるし一石二鳥です！

他にも薬によらない民間療法はあります。ネットで探せばいろいろあるかもしれません。
私が調べただけでもこれだけあります。有料情報ですが。

これらは有料の情報ですが他にも無料の民間療法はあります。検索してみてください。

変わったところではこんな鼻がスッキリするお茶もあります。

まとめ

花粉症は命に係わる病気という訳ではありませんが、シーズンになるととてもつらいものです。私も経験者なので分かります。

私の場合は怪我の功名といか偶然始めた水泳のおかげで花粉症を克服できました。

薬に頼ることが悪い訳ではありませんが、薬以外のことを試してみてもいいのではないでしょうか？

中には花粉症を克服できるあなたにピッタリの方法があるかもしれません。